骨折是很常見的事情，生活中難免有失當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)骨折,。很朋友出現(xiàn)骨折之后覺得是很小的一件事情，不引起重視,，隨便自己處理下就完事,，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。那么,，怎樣做才能不留下關(guān)節(jié)骨折后遺癥,？我們一起來學(xué)習(xí)下這方面的詳細(xì)信息。
骨折在人們的日常生活與工作中較為多見,，骨折的類型也是多種多樣,，其實(shí)并非一定要等到骨頭徹底長(zhǎng)好后才活動(dòng)。不過,，現(xiàn)實(shí)情況非常令人遺憾,，人們往往只是注意斷裂的骨頭，卻忘記了骨關(guān)節(jié)周圍的軟組織如肌肉,、韌帶以及神經(jīng)恢復(fù)等的問題,，故而遺留下很多關(guān)節(jié)骨折后遺癥，有的甚至伴隨余生,。
關(guān)節(jié)骨折后遺癥：一般而言,，骨折后遺癥的表現(xiàn)非常多樣化，但基本出發(fā)點(diǎn)是各種關(guān)節(jié)功能在不同程度上的喪失,，具體有關(guān)節(jié)僵硬,、關(guān)節(jié)攣縮、肌肉嚴(yán)重萎縮,、關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限,、關(guān)節(jié)疼痛、肢體腫脹等,，有些患者下肢骨折或脊柱骨折后長(zhǎng)期臥床,，還會(huì)產(chǎn)生肺炎、尿路感染,、靜脈血栓等并發(fā)癥,，甚至伴發(fā)嚴(yán)重的心理障礙,。
那么，怎樣做才能不留下關(guān)節(jié)骨折后遺癥,？
一,、不要盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)
有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),，而同時(shí)伴有血磷降低,。對(duì)于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì),，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用,，加速斷骨的愈合,。
二、忌多吃肉骨頭
有些人認(rèn)為,，骨折后多吃肉骨頭,，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明,，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合,，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲,。因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜,、骨髓的作用,，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,，才能更好地發(fā)揮作用,，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高,，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用,。
三,、忌偏食
骨折病人，常伴有局部水腫,、充血,、出血,、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力,，而機(jī)體修復(fù)組織,，長(zhǎng)骨生肌，骨痂形成,，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。
五,、忌少喝水
臥床骨折病人,，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,，行動(dòng)十分不便,，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù),，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了,。如臥床病人活動(dòng)少,，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少,，就很容易引起大便秘結(jié),。長(zhǎng)期臥床，小便潴留,，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染,。
六、不可過量食用白糖
大量攝取白糖后,，將引起葡萄糖的急劇代謝,，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸,、乳酸等,，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí),，堿性的鈣,、鎂、鈉等離子,，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用,，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗,，將不利于骨折病人的康復(fù),。同時(shí),，過多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少。維生素B1不足,，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力,，亦影響功能的恢復(fù)。
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