胃癌患者越來越年輕
專家表示，從臨床情況來看,，中青年人的胃癌發(fā)病率增長迅速,，近5年來19~35歲青年人胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番,。
越來越多的中青年人患胃癌與其睡眠嚴重不足、飲食無規(guī)律,、工作和心理壓力過大有關(guān),，尤其是喜歡吃熏烤、高鹽,、辛辣食物都會破壞胃腸道的正常功能,，損傷胃黏膜，進而導(dǎo)致胃炎,、胃潰瘍等疾病,，增加癌變幾率。
胃癌最初沒有明顯癥狀
胃癌早期手術(shù)效果最佳,，九成以上的患者能存活10年以上,。但可怕的是，由于胃癌最初沒有明顯癥狀,，人們一旦感到不適就已進入中晚期,，甚至已轉(zhuǎn)移到了其它部位,，這給手術(shù)治療帶來很大難度。
專家指出,，40歲以上男性,、有家族遺傳傾向或上腹部無規(guī)律疼痛的患者屬于胃癌高危人群，最好一年體檢1-2次,。
10個生活習(xí)慣容易導(dǎo)致胃癌
1.心態(tài)消極,、悲觀
2.常熬夜
3.饑一頓飽一頓
4.長期食用鹽腌食品
5.常吃煙熏和油煎食物
6.不愛吃新鮮蔬菜和水果
7.喝到污染水、吃到發(fā)霉食物
8.抽煙
9.愛喝酒
10.不定期體檢
有這些癥狀要及早就醫(yī)
專家提醒,，如果經(jīng)常出現(xiàn)上腹部不適,、心窩隱痛、食后有飽脹感,、食欲不振,、消瘦、乏力,，經(jīng)常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液,，大便呈黑色柏油樣等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī),。
目前,，通過胃鏡檢查并獲得病理診斷是胃癌診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。迄今為止,，還沒有任何檢查手段能超過胃鏡對胃癌防治的重要性,。
胃，怎么養(yǎng)才健康
1.忌狼吞虎咽
食物進入胃內(nèi),，經(jīng)儲納,、研磨、消化,，將食物變成乳糜狀,，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細,、狼吞虎咽,，食物粗糙，就會增加胃的負擔(dān),，延長停留時間,，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌,，而使胃酸和膽汁分泌減少,，有利于胃的保護。
2.忌咖啡濃茶
咖啡,、濃茶均為中樞興奮劑,，都能通過反射引起胃粘膜缺血,，使胃粘膜的保護功能遭到破壞，從而導(dǎo)致潰瘍發(fā)生,。
3.忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：
一是乙酰水楊酸類,，如阿斯匹林;
二是保泰松、消炎痛,、布洛芬等非甾體抗炎藥物;
三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物,。
故應(yīng)盡量避免服用這些藥物，如必須使用時,，則要控制劑量和療程,。
4.忌精神緊張
一個人在緊張、煩惱,、憤怒時,，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能,，直接導(dǎo)致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,，使胃血管收縮、幽門痙攣,、排空障礙,，胃粘膜保護層受損，最終形成潰瘍,。
5.忌過度疲勞
無論是體力勞動還是腦力勞動，如果過度疲勞,，都會引起胃腸供血不足,，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少,，使粘膜受到損害,。
6.忌酗酒無度
酒精本身可以直接損害胃粘膜。除此之外,，還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,，反過來加重胃的損傷。
7.忌嗜煙成癖
吸煙將使胃粘膜血管收縮,，減少胃粘膜的前列腺素合成,，這是一種粘膜保護因子。與此同時,，吸煙還會刺激胃酸和蛋白酶的分泌,，加重對粘膜的破壞。
8.忌饑飽不均
饑餓時,，胃內(nèi)的胃酸,、蛋白酶無食物中和,，濃度較高，易造成粘膜的自我消化,；而暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制,。胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷,。
9.忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃病和十二指腸潰瘍的重要病因之一,。在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70%以上,，而潰瘍病治愈后,，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具,、牙具以及接吻等密切接觸傳染,，不潔的食物，也是感染的原因之一,。
10.忌晚餐過飽
很多人喜歡把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上,，或者在睡前吃點東西。這樣做,，不僅會造成睡眠不實,，容易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成,。
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