足弓具有很強的彈力,，可緩沖震蕩保護人體,，使人體的重力分散到腳的各點，并保證人站立時的穩(wěn)定性,，同時可避免足底的血管,、神經直接受壓迫,。足弓塌陷或消失就形成扁平足。
兒童扁平足分為兩種：第一種為功能性扁平足,，看上去腳外形扁平,，足弓小，是由于足底肌肉發(fā)達,，軟組織肥厚造成的,，但是足關節(jié)正常，正常的走,、跑,、跳不受影響；第二種是病理性扁平足,，較多見,，由于足弓的作用減弱，使走,、跑,、跳受到影響，長時間站立或行走就會產生腳痛,，從而妨礙孩子的全面鍛煉,，長大成人后,，其勞動能力也受到一定限制。
扁平足除少數與遺傳有關外,，大多數小兒扁平足是由于后天因素導致足弓的韌帶,、肌肉松弛而造成的。常見的原因有：
1,、腳的肌肉,、韌帶缺乏鍛煉，力量不足,。例如,，從小就不愛體育鍛煉，或長時間穿過小的鞋子,，都會影響腳的肌肉,、韌帶發(fā)育，以致足弓的正常發(fā)育受阻,；
2,、腳的肌肉、韌帶過度疲勞,，兒童長時間地行走,、站立、搬抬過重的物品,，運動量過大等均可造成扁平足,。例如，長時間進行重量較大的舉重運動,，超常距離的跑步都可導致腳的肌肉,、韌帶慢性損傷，造成足弓塌陷,，從而形成扁平足,；
3、疾病的影響,。因病長期臥床的患兒,，腳有肌肉萎縮，也可造成扁平足,；
4,、跟骨骨折畸形愈合，脛后肌腱斷裂,、跟骨或其他足骨結核等均可造成扁平足,。
預防扁平足首先應鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉，使他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激，像跳繩,、跳高,、跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。在進行體育鍛煉時,，應盡量穿軟底鞋,，最好穿專業(yè)的運動鞋，切忌讓孩子穿太小的鞋,。9個月以內的嬰兒，不要讓他過早下地走,，也不要長時間站立,。孩子十一二歲以后，雖然處于生長發(fā)育快速期,，但由于肌肉力量的發(fā)育比骨骼慢一些,，因此，不要因其身材高大而經常安排從事成年人的工作,。若扁平足已經比較明顯,，可讓孩子練習用腳尖或腳外側走足，可取得一定矯正效果,。無法矯正的扁平足應去醫(yī)院骨科進行矯治,。
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