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低血壓在生活中也是很常見的現(xiàn)象,，那么低血壓對身體的危害有哪些呢,？

低血壓在我們的生活中的是比較常見的，有時候身體出現(xiàn)頭暈,，昏睡不舒服的癥狀時,，給生活也帶來了很多的不便,，長期下去對身體也有一定的危害。

低血壓對身體的危害有哪些

1,、低血壓身體容易出現(xiàn)頭暈,、身體無力，面色無華,，昏睡癥狀,，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)的效率,。

2、低血壓容易出現(xiàn)腦部供血不足,，會突然暈厥的情況,。

3、低血壓人的聽力,、視力也會造成一定的影響,。

4、嚴(yán)重的低血壓會誘發(fā)腦梗塞,、老年癡呆等疾病的發(fā)生,。

低血壓患者平時吃什么好呢?飲食需要注意什么呢?

1、羊肉

羊肉屬性溫補(bǔ),，在秋冬季節(jié)特別受歡迎,。羊肉還有有益氣補(bǔ)虛的作用，血壓低的人可以把羊肉,、當(dāng)歸,、生姜燉湯喝。

2,、桂圓

桂圓有補(bǔ)元?dú)?、通血脈的作用。對血壓低,、四肢不溫,、陰虛怕冷者很合適。

3,、人參

自古以來,，人參都是滋補(bǔ)佳品，低血壓的人吃少量的人參可以提升血壓,。

低血壓飲食注意事項(xiàng)

1,、低血壓要少吃生冷和寒涼的食物。

2,、低血壓要少吃降血壓食物,。

3、適宜吃生姜,，幫助升壓,。

4、適當(dāng)多喝水,，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,，起到提高血壓的作用。