雪天路面濕滑
注意防寒保暖
山東省立醫(yī)院菏澤醫(yī)院·菏澤市立醫(yī)院提醒您：
雪天出行 安全第一
控制車速,，輕給油
雪天行車,，最重要的是控制車速。其次,，要和前車保持足夠的安全距離,。發(fā)現(xiàn)前車減速時，要馬上收油并準備剎車,。駕駛電動車、摩托車出行時,，要減速慢行,、緩慢剎車，及早判斷路況,，切忌急剎,。嚴格遵守交通規(guī)則,，不要走機動車道。盡量選擇無冰凍,、雪層淺的平坦路面行駛,，且注意力保持高度集中，隨時準備應對突發(fā)情況,。出行時要穿鞋底紋理較深的防滑鞋,，避開路面浮冰和積水，緩步慢行,。高抬腳,，緩慢踩，以便減少鞋底和地面的向前摩擦力,，降低摔倒的可能性,。注意減少使用電動車和自行車出行，盡量選擇步行或公共交通工具出行。1. 摔倒后不要馬上起,，應“先做自查”
先在原地自查手、腳,、腰疼不疼,，頸部能不能動，能不能坐起來,，再活動下肢,，試一試后緩慢站起來。
2. 摔倒后不要勉強動,，避免加重傷情
摔傷后,，若存在骨折的情況，貿(mào)然站起來有可能加重損傷部位的病情,。如果感到肢體,、腰部的疼痛特別厲害，千萬不要勉強,，應立即原地求助,。雨雪天氣時，氣候寒冷,。外出時,，除了注意自己的身體安全，也需要做好防寒保暖工作：重點保護“頭部,、背部和腳”不受嚴寒侵襲,，外出時盡量戴上口罩，以減少冷空氣對鼻部的刺激,。
3.請勿追逐打鬧,，雨雪天路滑，請于連廊內(nèi)行走,。
冰雪天出行,，安全第一條
大家都要當心哦！
外出時,，戴好帽子,，重點保護頭部不被冷風侵襲；
戴好口罩,，減少冷空氣對鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激,；
戴好手套，保護手部不被凍傷,。
氣溫驟降,，兒童,、老年人、慢性病患者等群體的抵抗力相對較低,，應該適當減少戶外活動時間,，注意防寒保暖，室內(nèi)保持經(jīng)常通風,。
氣溫驟降,，血管容易異常收縮，容易導致腦動脈硬化,、冠心病,、心肌梗死等疾病的發(fā)生率。
因此,，患有心腦血管疾病的患者一定要加強防護,，按時服藥，規(guī)律作息,，注意保暖,，做好日常健康監(jiān)測,。
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