也許你看到現(xiàn)在的我不會(huì)覺(jué)得有什么特別,，但美容這件事,，不是靠拿自己跟別人比,，而應(yīng)該是拿今天的自己跟昨天的自己相比較才對(duì),。功夫是否到位,，自己知道,。自我感覺(jué)這兩年,，在美容上進(jìn)步不小,，與各位MM交流一下洗臉的學(xué)問(wèn)噢,。
第一,，洗臉前至關(guān)重要的準(zhǔn)備工作----洗手
每次洗臉前，請(qǐng)一定要把手洗干凈,。我就把洗手液放在洗面奶旁邊,，每次都先用洗手液或肥皂(有時(shí)出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒,，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈,，然后才開(kāi)始洗臉的步驟,。一部分MM可能不喜歡洗手液粘乎乎的外觀，也控制不好每次按出的用量,，我呢,，加水把洗手液洗釋了，這樣就好用多了,，一次用力按一下,，用量不多不少正正好。如果手上不起泡,，如果泡沫太臟了,，就沖掉再洗一次。至于為什么不用肥皂呢?肥皂是堿性,，嬌嫩的手部皮膚又沒(méi)有油,，不能為了洗臉，把手弄粗了啊!如果不喜歡洗手液就考慮用香皂吧!
第二,，洗臉奶要充分起沫,，揉搓力度要小，重點(diǎn)部位要避開(kāi),。
因?yàn)槲沂腔旌掀托缘钠つw,，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱,、可伶可俐泡沫潔面油,。揉出泡沫后，先從額頭開(kāi)始,，從上到下,，不管按那里，都不要超過(guò)三十次,，也不要用力過(guò)大(用力過(guò)大會(huì)長(zhǎng)角質(zhì)層),。額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈,，T形區(qū)要注意,，鼻翼兩側(cè)(上上下下)，從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間(上上下下),，將嘴抿起,，劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈)。T形區(qū)非常長(zhǎng)痘痘,，但是不能因?yàn)槿菀组L(zhǎng)痘痘用力揉搓。要記住,，臉部不是衣服,，不是越用力越干凈,，為了抵抗外來(lái)侵略，它們會(huì)由嬌弱變成堅(jiān)硬,，長(zhǎng)出厚厚的角質(zhì)層啊!
第三,，臉洗多少遍沒(méi)有絕對(duì)!
如人飲水，冷暖自知,，要相信自我感覺(jué),。盡信美容專家，不如問(wèn)自己,，自己是不是舒服?自己是不是覺(jué)得專家的方法有效?經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次試驗(yàn),，我在這里告訴大家個(gè)人非常有效的幾條習(xí)慣：
1、平日里,，一天早晚兩次,，嚴(yán)冬一次，炎夏三次
再油也不要洗臉過(guò)勤,，否則你洗干凈了油,，也榨干了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水份(那可是怎么喝也補(bǔ)不上的珍貴水份啊)。冷得眉毛都要凍掉的嚴(yán)冬,，最想做的事是吃完飯就上床睡覺(jué),，不想洗臉怎么辦?只限于當(dāng)天的戶外時(shí)間較短，你完全可以不洗,。冬季不單是植物生長(zhǎng)緩慢,，動(dòng)物也一樣，難道你的皮膚不是動(dòng)物嗎?
夏天了,，最熱的時(shí)候,，什么都不做都滿臉汗，有些MM甚至滿臉油,，怎么辦?中午再洗一次,，但是記住：不要用任何洗面奶,，就用溫水,，溫水洗一下，冷水過(guò)一下,，心情好了,，熱熱冷冷多重復(fù)幾次。然后又清爽又干凈,，神清氣爽地進(jìn)入下午,。
2、外出時(shí)間較長(zhǎng)，臉上感覺(jué)有灰,，洗兩遍
油性皮膚都比較愛(ài)長(zhǎng)痘,，其實(shí)有些痘并不是青春痘。洗臉沒(méi)洗干凈就會(huì)長(zhǎng),，吃多了刺激性的東西也會(huì)長(zhǎng),。吃什么東西屬個(gè)人意志力問(wèn)題，洗臉呢?專家說(shuō),，臉洗得過(guò)多會(huì)把臉洗干,，但是你的臉沒(méi)洗干凈呢?我的經(jīng)驗(yàn)就是如果連續(xù)在室外超過(guò)二小時(shí)，晚上回家就洗兩遍,，如果是冬天,，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶,。夏天就兩遍都用泡沫型洗面奶,。
3、春秋季節(jié),，早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶,，晚上用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶
春天風(fēng)大，秋天氣燥,，最應(yīng)該擔(dān)心的是補(bǔ)水,、保濕，尤其是油性皮膚的MM們,，不要光想去油,，要補(bǔ)水補(bǔ)水再補(bǔ)水，保濕保濕再保溫!先不說(shuō)用什么樣的護(hù)膚品,，作為美容第一步,，洗臉時(shí)就要注意啦，本來(lái)臉上的水份就少得可憐,，再拼命清潔就不明智啦,。我個(gè)人感覺(jué)是，睡了一覺(jué)后,，臉上的水油分布是平衡的,，而早上的清潔工作其實(shí)為了清理掉一夜新陳代謝產(chǎn)生的死皮細(xì)胞，而經(jīng)過(guò)了一天的工作后,，灰塵,、污染、各種不潔的東西(比如用手摸臉啦)才是需要強(qiáng)力清潔的對(duì)象,。第四,，清潔用溫水，洗后用冷水，冷熱交替反復(fù),，為臉部做運(yùn)動(dòng)
關(guān)美女說(shuō),，她美容的秘訣在于每天用冷水洗臉,，所以毛孔比較細(xì)致,，皮膚好。但我個(gè)人感覺(jué)如果都用冷水,，先不管受不受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近,，可祖國(guó)大陸有多少地區(qū)是在赤道附近呢)，即使是夏天,，用冷水真的可行嗎?
大家都洗過(guò)碗碟吧,，碗碟上的油只用冷水洗得干凈嗎?
長(zhǎng)痘痘的基本原因是因?yàn)榕K東西(比如灰塵或油脂或死去的細(xì)胞)沒(méi)有能及時(shí)清理掉，堵住了毛孔,，那么,，請(qǐng)問(wèn)如何把毛孔里的臟東西清理掉呢?當(dāng)然要用溫水使毛孔張開(kāi)，用潔面乳或潔面奶適度***,，讓它們帶走臟東西,，然后，用清水沖洗,，再用冷水收斂毛孔,。人的皮膚不是碗碟，是活的生命體,，所以堅(jiān)持溫水冷水溫水冷水多反復(fù)幾遍,，最后的結(jié)果不用我說(shuō)大家也可以想象到吧。
最后一遍一定用冷水,，而且再冷也要用冷水,。冷水的目的一是收斂毛孔，鍛練毛孔的收縮性,，保持良好的彈性,，第二是為了清醒一下頭腦，不管人是不是清醒了,，感覺(jué)臉上神清氣爽,，干干凈凈的;第三，冷水就是與室溫一致的水,，也就是直接從水龍頭里放出來(lái)的水,，尤其冬天，你用冷水洗過(guò)臉后,，出門(mén)的適應(yīng)性都會(huì)強(qiáng)一些,，感覺(jué)到不那么冷啦。
第五，是溫水不是熱水
溫水和熱水最大的區(qū)別在于,，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度,，熱水是讓臉部細(xì)胞一下覺(jué)得好暖和啊的溫度，本來(lái)我們是為了清潔臉部才使用溫水,，千萬(wàn)記住我們不是為了給臉部皮膚做桑拿,。使用熱水最直接的結(jié)果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過(guò)的衣物吧,，尤其是帶彈性的衣物,，如果為了怕冷使用很熱很熱的水，追求那一刻好暖和啊,，不但出門(mén)倍覺(jué)寒冷,，臉部大概很快就會(huì)失去水分，失去彈性………不敢想象……
第六,，盡量使用流動(dòng)的水
可能有些MM家里沒(méi)有熱水,，只能用臉盆倒了熱水瓶的開(kāi)水，再兌冷水,，使水溫達(dá)到能夠洗臉的溫度,，這當(dāng)然是可以，但是要注意保持臉盆的干凈,，沖洗臉部洗面奶時(shí),，一定要用水把手洗干凈了，再?gòu)哪樑枥镉檬稚姿槻繘_,。沖洗干凈洗面奶后,，就擰開(kāi)水龍頭(為了節(jié)省能源，大家一定不要把水龍頭開(kāi)得太大,，也沒(méi)有必要),，用雙手當(dāng)碗接水沖臉。
第七,，用水,，不用手，不用毛巾
除了洗面奶必須用手按在臉上,，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧,，動(dòng)作一定要輕柔!洗面奶***完成(當(dāng)成按在炸彈上，輕柔輕柔再輕柔),，不管用溫水清潔用冷水鍛練,，記住，用手勺水往臉上沖,，不要用手在臉上按來(lái)按去怕沒(méi)洗干凈,，你用的洗面奶足以承擔(dān)清潔的作用,，如果不勝任，換掉,。如果怕不干凈,，多沖幾遍。千萬(wàn)不要用毛巾打濕往臉上狂按!你的臉是珍貴的!是不可再生的!受了傷受了刺激會(huì)直接使臉色給你看的!
第八,，擦臉用干毛巾,，全棉的干毛巾
我很久很久以前就已經(jīng)拋棄了把毛巾打濕，用毛巾洗臉的習(xí)慣了,，我都是只用手和清水,，最后用柔軟的,、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上,，讓毛巾上的毛毛自己主動(dòng)吸干臉上的水份。
這樣可能你會(huì)問(wèn),，臉上的水份沒(méi)有充分吸干啊!那么,，你問(wèn)問(wèn)自己要百分百的干做什么?如果皮膚可以吸收掉臉上殘余的水份你應(yīng)該鼓掌慶幸，要知道你喝多少CC的水才能補(bǔ)充到臉部呢?趁細(xì)胞們收縮毛孔之際,，讓它們順便帶走些水份是壞事嗎?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的),，即使含一些不良物質(zhì)怕什么呢?你的皮膚不是溫室的花朵，你還要出門(mén)面對(duì)二手煙,、車輛廢氣,、紫外線……先打個(gè)預(yù)防針，讓細(xì)胞們?cè)琰c(diǎn)具有抗毒性不好嗎?
第九,，毛巾守則
1,、毛巾必須最多每周洗一次，打滿肥皂,，把它當(dāng)成幾年沒(méi)洗過(guò)用力搓洗,，然后用清水沖洗干凈。
2,、有條件的話,，最好洗完了再煮一煮。拿個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮,。煮開(kāi)幾三五分鐘就可以了,。
3、把毛巾曬干,。太陽(yáng)光的紫外線是殺菌的,，這個(gè)不用多說(shuō)了吧。
4,、使用時(shí)經(jīng)常換面,，根據(jù)使用方便,，毛巾不重復(fù)使用應(yīng)該有四個(gè)面(掛在毛巾架上數(shù))，所以,，最長(zhǎng)不要超過(guò)一周就換洗,。
5、擦臉,、擦腳,、個(gè)人衛(wèi)生、洗澡,、擦頭發(fā),，如果有條件，所有毛巾按用途統(tǒng)統(tǒng)分開(kāi)!
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