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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性改變致軟骨丟失、破壞，伴有關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生反應(yīng)的疾病,，又稱骨關(guān)節(jié)病,、退行性關(guān)節(jié)炎，增生性關(guān)節(jié)炎,、肥大性關(guān)節(jié)炎,、老年性關(guān)節(jié)炎等等。

長(zhǎng)期慢性關(guān)節(jié)勞損,、膝關(guān)節(jié)負(fù)荷加重是引起該病的又一病因,，而需經(jīng)常站立、行走的職業(yè)如紡織工,、售貨員等,，多為女性，加上中年女性特別在絕經(jīng)后大都發(fā)胖,。因此,，膝骨關(guān)節(jié)炎患病率隨年齡增長(zhǎng)而增加，女性多于男性且發(fā)病年齡比男性早,。近年來,，膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率在退休后熱衷于體育鍛煉的女性中有所增加，這可能與過度的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)有關(guān),。

膝關(guān)節(jié)炎患者往往有以下癥狀：1,、膝關(guān)節(jié)酸痛，活動(dòng)不靈活;2,、清晨起床或久坐后覺關(guān)節(jié)僵硬疼痛,，稍稍活動(dòng)才能行走;3、站立或行走過久又覺關(guān)節(jié)疼痛需坐下休息;4,、上樓費(fèi)力,，下樓腿軟;5、下蹲困難,，有時(shí)需要扶持才能站起;6,、膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)時(shí)會(huì)聽到“喀嚓，喀嚓”的摩擦音;7,、活動(dòng)過度膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹疼痛加劇,。

如果你有上述癥狀之一,，你就要警惕是否患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

即使你患了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎后也不要過度擔(dān)心今后會(huì)殘廢,，只要擁有合理科學(xué)的治療方法,，均可以得到“治愈”。有些人會(huì)進(jìn)入誤區(qū),，以為得了骨性關(guān)節(jié)炎必須鍛煉才能保持關(guān)節(jié)功能,。也有人認(rèn)為得這病是因?yàn)槟昙o(jì)大了活動(dòng)減少造成的，只要多活動(dòng)就能減輕疼痛,。于是,，他們?nèi)讨弁捶磸?fù)屈伸膝關(guān)節(jié)，揉按髕骨,，活動(dòng)膝關(guān)節(jié),，甚至長(zhǎng)途步行1—2小時(shí)或去登山、跑步,。還有人利用健身器材達(dá)到強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的目的,。其實(shí)，這都是不正確的,，因?yàn)檫^度的活動(dòng)使關(guān)節(jié)軟骨磨損加重,，可誘發(fā)滑膜充血引起關(guān)節(jié)積液。上下臺(tái)階,、跑步都使關(guān)節(jié)受力加大,，這種鍛煉只能使關(guān)節(jié)疼痛加重。即使是那些本無關(guān)節(jié)疼痛,，僅有X線攝片發(fā)現(xiàn)“骨刺”的患者,，這樣鍛煉一段時(shí)間后也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛甚至關(guān)節(jié)積液。因此患了膝骨關(guān)節(jié)炎需要休息,，當(dāng)然不能走極端,，因?yàn)橥耆菹⒉粍?dòng)，肌肉會(huì)因廢用而萎縮,。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度及肌力,。

隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在只需要在膝蓋兩側(cè)打豆粒大小的針眼,，既關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療就可以輕松治療膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。術(shù)后只要每日行鍛煉股四頭肌功能,，讓股四頭肌強(qiáng)壯有力,，可減輕膝關(guān)節(jié)疼痛。平時(shí)注意休息,，合理治療,，加上必要的功能訓(xùn)練,，就可輕松告別骨關(guān)節(jié)病。