膽結(jié)石的概述
膽結(jié)石病又稱膽系結(jié)石病或膽石癥，是膽道系統(tǒng)的常見病,，是膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石(又分肝內(nèi),、肝外)的總稱。膽結(jié)石應(yīng)以預(yù)防為主,，發(fā)病后應(yīng)即時治療,，一般有非手術(shù)及手術(shù)治療兩類治療手段。
造成膽結(jié)石“重女輕男”的主要原因可能有：
1,、喜靜少動,。
許多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的時間多,，運動和體力勞動少,，天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲,，容易造成膽汁淤積,，膽固醇結(jié)晶析出,，為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件,。另外由于女性身體中雌激素水平高，會影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成,，使非結(jié)合膽紅素增高,，而雌激素又影響膽囊排空，引起膽汗淤滯,，促發(fā)結(jié)石形成,。絕經(jīng)后用雌激素者，膽結(jié)石發(fā)病率明顯增多,。
2,、體質(zhì)肥胖。
許多女性平時愛吃高脂肪,、高糖類,、高膽固醇的飲品或零食,，這一嗜好的直接成果就是身體發(fā)福，而肥胖是患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ),。研究表明,，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%以上的人，膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍,。40歲以上體胖女性,，是膽結(jié)石最高發(fā)人群，此時,，女性雌激素會使得膽固醇更多地聚集在膽汁中,。
3、不吃早餐,。
現(xiàn)代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,，而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利于細菌繁殖,，容易促進膽結(jié)石的形成,。如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出,，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度,，降低患膽結(jié)石的危險。
4,、多次妊娠,。
女性在妊娠期間膽道功能容易出現(xiàn)紊亂，造成平滑肌收縮乏力,，使膽囊內(nèi)膽汁潴留,，加之妊娠期血中膽固醇相對增高，容易發(fā)生沉淀,，形成膽結(jié)石的機會則大大增加,，而多產(chǎn)婦女發(fā)病率則更高。
5,、餐后零食,。
現(xiàn)在我國很多家庭可以見到這樣的情形，一家人吃完晚飯后,，悠閑地坐在沙發(fā)上,，邊吃零食邊聊天邊看電視。這種餐后坐著吃零食的習(xí)慣可能是我國膽結(jié)石發(fā)病率逐高的原因之一,。當(dāng)人呈一種蜷曲體位時,，腹腔內(nèi)壓增大，胃腸道蠕動受限，不利于食物的消化吸收和膽汁排泄,，飯后久坐妨礙膽汁酸的重吸收,，致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調(diào)，膽固醇易沉積下來,。
6,、硬化者。
這與肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低有關(guān),，身體中雌激素滅活功能降低,，則雌激素水平較高，加上肝硬化病膽囊收縮功能低下,、膽囊排空不暢,、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素可造成膽結(jié)石,。
7,、遺傳因素。
遺傳因子在明確膽結(jié)石危險性方面顯然起著重要作用,。膽結(jié)石在膽固醇膽石癥患者的近親中更經(jīng)常產(chǎn)生,。美國西南部的當(dāng)?shù)孛绹嘶寄懝檀寄懯Y的危險性很大(>80%)，這一點似乎包含一種遺傳因素,。
膽結(jié)石的預(yù)防
飲食調(diào)控是防止膽石癥,、膽囊癌發(fā)生的最理想預(yù)防方法。預(yù)防膽結(jié)石應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),，膳食要多樣,，此外，生冷,、油膩,、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱,，使膽汁淤積,，也應(yīng)該少食。
富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果,、魚類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕,、溶解結(jié)石,，應(yīng)該多吃,。
生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合,，經(jīng)常參加體育活動,、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施,。每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋,，可以使膽囊定時收縮，排空,，減少膽汁在膽囊中的停留時間,。
最近的研究還發(fā)現(xiàn)，堅果的攝取似乎能降低患膽結(jié)石的危險,。健康飲食的脂肪來源,，有大部分是來自于堅果類。
現(xiàn)在,，雖然生活條件在不斷的提高,，親朋好友間聚會也逐漸增多。不少人節(jié)日期間“吃大餐”機會多,，吃大魚大肉的頻率也很高,，暴飲與肥膩成了膽結(jié)石等結(jié)石病的主要誘因。一些經(jīng)常忙應(yīng)酬,、過夜生活,、長期出差的男性甚至?xí)l(fā)生腎結(jié)石。專家認(rèn)為,，一般40歲左右的人體內(nèi)都有不同程度的結(jié)石,，但小結(jié)石一般可通過自身的排泄機能逐步排出。所以,，只要注意合理飲食,，大多可避免結(jié)石的疼痛及手術(shù)之苦。
魯公網(wǎng)安備 37170202666120
號
