隨著人們生活節(jié)奏的加快，忽略了許多平時(shí)一直強(qiáng)調(diào)的飲食壞習(xí)慣,。其中,，過(guò)量飲用咖啡和濃茶對(duì)誘發(fā)心臟疾病帶來(lái)的隱患是大多數(shù)人意料之外的。茶葉中含有2%-5%咖啡因,，而濃茶中咖啡因的含量則更高,。過(guò)量飲用容易引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速,、早搏和房顫的冠心病患者十分不利,。
影響睡眠
外出吃飯或朋友聚會(huì)，人們一般對(duì)菜單上食譜的“健康含量”并不會(huì)多加留意,。然而有時(shí)正式這些“忽視”會(huì)令我們晚上輾轉(zhuǎn)難眠,。據(jù)調(diào)查，一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮,，引起失眠。甚至引起心跳加快,，對(duì)心臟產(chǎn)生過(guò)大負(fù)擔(dān),，令人不適。
易患心律失常
咖啡和濃茶飲用過(guò)量都可能引起心律失常,，最常見(jiàn)的是導(dǎo)致室性早搏或房性早搏,。孟慶智主任說(shuō)，這種情況多發(fā)生于青少年人群,，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，學(xué)生占到了心臟早搏總?cè)藬?shù)的70%左右。不過(guò)醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,，50%的心臟早搏是屬于暫時(shí)性,、可逆轉(zhuǎn)的心律失常，只要通過(guò)合理的治療都會(huì)治愈,。
喝茶要淡要少
茶葉中富含的咖啡堿有刺激機(jī)體興奮的作用,，長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)使心臟增加額外負(fù)擔(dān)。同時(shí)，茶葉的興奮作用傳送到人體各組織器官后,，會(huì)帶動(dòng)肌肉和血管相應(yīng)緊張和收縮,，從而導(dǎo)致血壓迅速升高。為了避免喝茶誘發(fā)各種心臟疾病,，建議喝茶要喝的淡,，要少喝。
含咖啡因飲料要少喝
具有抗疲勞作用的飲料中普遍含有咖啡因,，由于咖啡因能使人呈興奮狀態(tài),，具有一定的提神作用，所有患有心臟方面的基礎(chǔ)疾病人群并不宜過(guò)多飲用,。此外,，對(duì)于正處在生長(zhǎng)階段的兒童，由于其臟器功能沒(méi)有發(fā)育完全,，如果長(zhǎng)期或大量飲用這種功能性飲料,，會(huì)加重孩子自我調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)和腎臟,、肝臟等帶來(lái)危害,。
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