頸椎病由于長(zhǎng)期慢性勞損,，成為名副其實(shí)的白領(lǐng)職業(yè)病,。請(qǐng)跟著我們做一個(gè)試驗(yàn):將你的頭輕輕后仰,，然后盡力向左轉(zhuǎn),，再向右轉(zhuǎn)，你一定會(huì)找到酸疼,、僵硬的感覺,。亡羊補(bǔ)牢永遠(yuǎn)比不上未雨綢繆,，與其等到頸椎受傷,，再去接受長(zhǎng)期繁瑣的治療,，還不如先發(fā)制人，主動(dòng)出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧,，不發(fā)生事故,。
中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病為風(fēng)寒濕邪所致,，瘀邪交結(jié),、凝而不散，治療頸椎病是以祛風(fēng)散寒,、活血化淤為目的,，如頸 復(fù) 康 顆 粒，遵循中醫(yī)通則不痛的原理,，所以效果徹底,。還要注意防寒保暖,。
牽引法
通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡,，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,，但其療效有限,，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥,、水腫加重;牽引期活動(dòng)受限,。
理療法
理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱。其原理就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,，如聲,、光、電,、熱,、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的,。磁場(chǎng)頻率與人體本身的磁場(chǎng)能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致,，不但不會(huì)引起人體本身磁場(chǎng)的紊亂，更重要的是可以促進(jìn)人體生物電磁能增強(qiáng),，推動(dòng)人體經(jīng)氣運(yùn)行,，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。
推拿法
推拿法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,。治療時(shí)不用吃藥和打針,，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線,，氣血運(yùn)行的方向,，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿,，否則會(huì)使神經(jīng)根部炎癥,、水腫加重，疼痛加劇,。頸椎病伴有骨折,、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎,、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等,，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散,，應(yīng)禁此療法,。
膏藥貼敷法
穴位貼敷療法通過(guò)藥物直接刺激穴位，并通過(guò)透皮吸收,，使局部藥物濃度明顯高于其他部位,，作用較為直接，其適應(yīng)證遍及臨床各科,，"可與內(nèi)治并行,，而能補(bǔ)內(nèi)治之不及"，對(duì)許多沉疴痼疾常能取得意想不到的顯著功效,。穴位貼敷療法不經(jīng)胃腸給藥,，無(wú)損傷脾胃之弊，治上不犯下,，治下不犯上,，治中不犯上下。即使在臨床應(yīng)用時(shí)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏或水泡,，亦可及時(shí)中止治療,，給予對(duì)癥處理，癥狀很快就可消失,，并可繼續(xù)使用,。穴位貼敷有許多較簡(jiǎn)單的藥物配伍及制作，易學(xué)易用,，不需特殊的醫(yī)療設(shè)備和儀器,。無(wú)論是醫(yī)生還是患者或家屬，多可兼學(xué)并用,，隨學(xué)隨用,。穴位貼敷法所用藥物除極少數(shù)是名貴藥材外(如麝香)，絕大多數(shù)為常見中草藥,，價(jià)格低廉,，甚至有一部分來(lái)自于生活用品,，如蔥、姜,、蒜,、花椒等。且本法用藥量很少,，既能減輕患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),，又可節(jié)約大量藥材。貼敷療法集針灸和藥物治療之所長(zhǎng),，所用藥方配伍組成多來(lái)自于臨床經(jīng)驗(yàn),，經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)歲月和歷史的驗(yàn)證，療效顯著,，且無(wú)創(chuàng)傷無(wú)痛苦,，對(duì)懼針者，老幼虛弱之體,，補(bǔ)瀉難施之時(shí),，或不肯服藥之人，不能服藥之癥,，尤為適宜,。
像治療腰間盤突出,、頸椎病,、肩周炎等骨病效果最好的就要數(shù)了，特點(diǎn)就是藥效強(qiáng),、見效快,、療程短。獨(dú)家采用現(xiàn)代生物科技提取,，克服了一般膏藥高溫熬制而使有效成分遭到嚴(yán)重破壞的缺點(diǎn),，內(nèi)含有特異生物活性酶，局部滲透力強(qiáng),，能夠穿透骨關(guān)節(jié)的屏障,，進(jìn)入病變組織發(fā)揮作用，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,、肌腱,、韌帶、滑膜具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,，不僅能控制,、阻止骨關(guān)節(jié)病的遷延、發(fā)展和惡化,，而且大多數(shù)患者可取得令人滿意的效果,，很多骨質(zhì)增生,、滑膜炎、髕骨軟化,、半月板損傷以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者用藥后24小時(shí)就能見到效果,。
按摩法
1、解除痙攣:無(wú)論外傷還是勞損,，頸肌和軟組織痙攣都存在,，導(dǎo)致頸部軟組織對(duì)頸椎正常的平衡力學(xué)關(guān)系發(fā)生矛盾，部分緊張,，部分松弛,。按摩使肌肉痙攣消除，由緊張僵硬,、缺乏彈性變成了放松,、柔軟、恢復(fù)彈性,。
2,、解除粘連:頸椎病中出血、瘢痕和組織粘連,，影響了頸部力學(xué)關(guān)系,，造成了壓迫因素，影響了神經(jīng)和血管功能,。推拿通過(guò)彈撥和剝離解除粘連,，改善了血循環(huán)，疏通了經(jīng)絡(luò),，滑利了關(guān)節(jié),。
3、找壓痛點(diǎn):穴位和痛點(diǎn),、敏感點(diǎn)與頸椎病疼痛,、麻木、酸脹及萎縮無(wú)力等癥狀有密切關(guān)系,。在解除了痙攣,，分離了粘連后，定點(diǎn)找深部壓痛點(diǎn),、穴位,、敏感點(diǎn)對(duì)頸椎病治療有重要作用。不但能解除頸強(qiáng),、緩解疼痛,，還能疏通經(jīng)絡(luò)、改善循環(huán),、防止變性引起病理變化,。
4,、復(fù)位:關(guān)節(jié)脫位、椎體移位,、骨贅,、先天畸形形成相對(duì)的壓迫因素，而因軟組織不平衡造成或加重了上述病理變化,，使頸椎病形成嚴(yán)重臨床癥狀,。治療的目的主要是對(duì)這一環(huán)節(jié)的改善，這是復(fù)位的重要性所在,。頸椎病按摩治療效果也由此下結(jié)論,。這是十分重要的治療原則。
手術(shù)法
手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫,，消除刺激,、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害,。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多,， 危險(xiǎn)高，痛苦大,，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者,，如年齡偏大、身體欠佳者,，合并心腦血管病變或糖尿病,，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。
預(yù)防小竅門
1,、搖動(dòng)上肢
肩部放松,，左肩畫圈擺動(dòng)、右肩也畫圈擺動(dòng),。次數(shù)一般為20次。
2,、抓空練指
兩手臂向前平伸,，雙手五指做屈伸作用，次數(shù)可50次,。
3,、提揉兩耳
用手提拉耳朵，然后進(jìn)行按摩,、揉搓,，直至耳部發(fā)熱。
4,、局部按摩
在頸部,、大椎骨,、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處,，對(duì)這些部位進(jìn)行按揉,。
5、頸部運(yùn)動(dòng)
頸部運(yùn)動(dòng)主要包括頭部前仰,、后仰,、左傾、右傾,，四個(gè)方向慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)頸部,。頸部轉(zhuǎn)動(dòng)，可在短時(shí)間內(nèi)緩解頸部的酸痛,。
6,、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴
在手背、足背,、小臀前外側(cè),、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。然后對(duì)其進(jìn)行按揉,。
7,、掐捏踝筋
兩手變替掐捏足踝后大筋。
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